Anna Gruszczyńska, Toon De Kock - Ja wersja 2.0 [recenzja]

Pomyśl przez chwilę o tym, co chciałabyś w sobie zmienić. Ile takich rzeczy przyszło Ci na myśl od razu? Zły nawyk, brak aktywności fizycznej, niepanowanie nad złością, a może pieniądze zbyt szybko uciekają Ci z portfela? A teraz zastanów się, ile razy obiecywałaś sobie, że tak dalej się nie da. Już od jutra biorę się za siebie, co mi tam, już od dzisiaj! Może nawet przeczytałaś jakieś książki o zarządzaniu czasem, motywacyjne teksty o samodoskonaleniu czy inne złote rady o odchudzaniu. Wcieliłaś je w życie wszystkie naraz i z pełnym entuzjazmem. A po krótszym lub dłuższym czasie zabrakło Ci motywacji, i w końcu wszystko wróciło do poprzedniego stanu. Myślisz pewnie, że brak Ci niezbędnej silnej woli. W zasadzie to może byś nawet mogła się za siebie wziąć, ale i tak wiesz, że nie dasz rady. Po prostu jesteś niereformowalna. Jeśli tak właśnie myślisz, to koniecznie przyjrzyj się bliżej prezentowanej dziś pozycji.

Ja wersja 2.0 to poradnik stylizowany na wzór aplikacji dostępnych na smartfona. Swoistą aktualizację przechodzi naprzemiennie kilka "aplikacji": Ja, My, Oni, Moje ciało, Mój spokój ducha, Moje finanse i Kreatywność. Króciutkie rozdziały, opatrzone kolorowymi i optymistycznymi rysunkami cieszą oko i zachęcają do częstego korzystania z poradnika. Choć kierowany głównie do młodszych, około dwudziestoletnich odbiorców, bez problemu odnajdą się w nim również tacy, którym tak jak mi bliżej do trzydziestki. Autorzy zalecają przerabianie jednego tematu dziennie, co daje nam 80 dni pracy z książką. Pracy z całą pewnością przyjemnej, kolorowej i kreatywnej. Ale czy łatwej i szybkiej?

Każdy dzień, czyli każdy temat poruszony przez autorów, możemy podzielić na dwie części: pierwsza, wprowadzająca, w której jesteśmy odbiorcami, oraz kreatywna - w drugiej części to my sami musimy się wykazać. Trzeba coś napisać, przemyśleć, wypunktować, szczerze odpowiedzieć sobie na często niewygodne pytania. Dzięki takiemu podejściu łatwiej zaangażować się w projekt zmiany, którego podjęliśmy się sięgając po tę publikację. Nic się samo nie zrobi, a po prostu przeczytanie choćby i najmądrzejszych rad bez odniesienia ich do własnej sytuacji i bez przepracowania ich na niewiele się zdadzą. Dlatego właśnie doceniam taki sposób pracy nad sobą, jaki zaproponowali autorzy. Nieprzegadany, swobodny styl, w jakim poruszone są poszczególne zagadnienia, ułatwia odbiór treści. Choć miejscami zdarzają się ogólnie znane prawdy jak chociażby "jak chcesz być lubiana, to bądź miła", to jednak przeważają interesujące i nieszablonowe sposoby ich przedstawienia, jak chociażby porównanie silnej woli do konta w banku, które bardzo do mnie trafiło. Po każdym dniu mamy procentowy postęp naszych zmian, cztery razy robimy podsumowanie postępu naszej "aktualizacji", możemy więc w trakcie procesu ocenić postępy oraz wprowadzić ewentualne poprawki.

Idea tej książki jak najbardziej przekonuje mnie do tego, by wykorzystać ją w zmianie pewnych złych nawyków, których nie wiadomo kiedy się dorobiłam. Zastąpienie motywacji dyscypliną, systematyczność wymuszana przez codzienną krótką pracę z książką, masa kreatywnych ćwiczeń - to wszystko sprawia, że mam po prostu ochotę zmierzyć się sama ze sobą. Lubię, kiedy jest krótko, zwięźle i na temat, a w tym przypadku dokładnie tak właśnie jest. Idąc za radą autorów, wyznaczyłam sobie na początek kilka realistycznych celów, a za miesiąc zdam Wam relację z postępów. Wiadomo, że bez wkładu własnego nie uda się przeprowadzić żadnej zmiany, ale dużo łatwiej zabrać się za małą rewolucję mając pod ręką tę książkę. Trzymajcie kciuki - na pierwszy ogień idzie detoks cukrowy, codzienna aktywność fizyczna i ograniczenie wieczornego korzystania z internetu;) A wy, co byście sobie zaktualizowali?

Za możliwość zaktualizowania sobie paru aplikacji dziękuję wydawnictwu SQN.